TẠI SAO BẠN BỊ KHÔ MIỆNG VÀO BAN ĐÊM?
Hiện nay, tình trạng khô miệng vào ban đêm xảy ra khá phổ biến. Theo một nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới, khoảng 30% dân số toàn cầu bị khô miệng và trong đó, tình trạng khô miệng vào ban đêm là phổ biến nhất.
Tuy nhiên, mức độ và nguyên nhân của tình trạng khô miệng có thể khác nhau giữa mọi người. Một số người có thể bị khô miệng do sử dụng thuốc, bệnh lý hoặc lão hóa, trong khi đó, một số người khác có thể bị khô miệng do không uống đủ nước, sử dụng các chất kích thích hoặc do điều kiện khí hậu.
1. Hiện tượng khô miệng vào ban đêm là gì?
Khô miệng là tình trạng khi trong miệng của bạn không đủ nước hoặc sản xuất ra lượng nước bọt ít hơn bình thường. Điều này có thể gây ra cảm giác khó chịu và khô họng, cũng như làm cho việc nuốt thức ăn và nói chuyện trở nên khó khăn.
Một số triệu chứng khác có thể đi kèm với khô miệng bao gồm:
· Cảm giác khô, khó chịu trong miệng Đau họng
· Vị khô, đắng hoặc khó chịu trong miệng
· Hơi thở khó chịu
· Tổn thương hoặc viêm nướu răng
· Hôi miệng
2. Nguyên nhân dẫn đến hôi miệng
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hôi miệng, dưới dây là một số tác nhân chính:
· Thiếu vệ sinh răng miệng và răng hàm mặt: Nếu bạn không chải răng đúng cách hoặc không đánh răng đều đặn, vi khuẩn có thể tạo ra lớp bám trên răng và lưỡi, dẫn đến mùi khó chịu.
Không vệ sinh răng miệng sạch sẽ là nguyên nhân chính dẫn đến hôi miệng
· Viêm nướu: Nếu bạn bị viêm nướu, vi khuẩn có thể tạo ra chất bã nhờn và chất độc hại, gây ra mùi khó chịu.
· Sâu răng và các vấn đề răng miệng khác: Sâu răng, viêm nướu, viêm xoang, áp xe hàm, thiếu răng hoặc một số vấn đề răng miệng khác cũng có thể dẫn đến hôi miệng.
· Thói quen ăn uống không tốt: Ăn những loại thức ăn có mùi khó chịu như hành, tỏi hoặc ăn quá nhiều đồ ngọt cũng có thể dẫn đến hôi miệng.
· Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc, như thuốc kháng sinh, thuốc tân dược, thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chống dị ứng, có thể gây ra hôi miệng.
· Hút thuốc lá: Thuốc lá có thể làm cho hơi thở trở nên khó chịu và có mùi khó chịu.
3. Cách điều trị khô miệng vào ban đêm
· Điều trị khô miệng phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này. Dưới đây là một số phương pháp chính để giảm khô miệng:
· Uống đủ nước: Uống đủ nước để cơ thể bạn được cấp nước đầy đủ. Nếu bạn không uống đủ nước, bạn có thể cần phải tăng cường uống thêm nước hoặc nước trái cây không có đường.
· Sử dụng súc miệng chứa nước: Súc miệng chứa nước không chỉ giúp làm giảm cảm giác khô miệng, mà còn giúp loại bỏ mảng bám trên răng và ngăn ngừa sâu răng.
· Tránh tiêu thụ các loại đồ uống có cồn hoặc caffeine: Các loại đồ uống này có thể làm mất nước khỏi cơ thể bạn và làm tăng cảm giác khô miệng.
· Tránh sử dụng thuốc có tác dụng khô miệng: Nếu bạn đang sử dụng một loại thuốc có tác dụng khô miệng, hãy thảo luận với bác sĩ của bạn để tìm ra liệu có thể thay thế bằng loại thuốc khác.
· Điều trị các bệnh lý liên quan tại nha khoa: Nếu khô miệng là do bệnh lý liên quan, bạn cần điều trị các bệnh lý đó. Ví dụ như điều trị viêm nướu, sâu răng, viêm xoang,...
Đến nha khoa để kiểm tra ngay các bệnh lý về răng miệng
· Sử dụng hỗ trợ nước bọt nhân tạo: Nếu cảm giác khô miệng của bạn là do thiếu nước bọt, bác sĩ có thể khuyên dùng sản phẩm hỗ trợ nước bọt nhân tạo.
· Ngoài ra, tốt nhất là thực hiện các biện pháp phòng ngừa khô miệng, bao gồm đánh răng và sử dụng chỉ tẩy răng đúng cách, tránh uống đồ uống có cồn hoặc caffeine, không hút thuốc lá và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Nếu tình trạng khô miệng của bạn không được cải thiện sau khi thực hiện các biện pháp phòng ngừa và điều trị cần thiết, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia nha khoa để tìm ra giải pháp tốt nhất cho bạn.
XEM THÊM: ĐỘ TUỔI NÀO NIỀNG RĂNG LÀ PHÙ HỢP
RĂNG HÀ NỘI - TRẺ HƠN, TỰ TIN HƠN
- Cơ sở 1: 117 Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội
- Cơ sở 2 liên kết: Nha khoa Tuấn Vân 67A Hàng Cót Hoàn Kiếm, Hà Nội
Hotline: 0946.544.944
CSKH: 0944.021.483
Điện thoại: 0243.562.2657
Facebook: Răng Hà Nội – 117 Láng Hạ